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「快樂登山，平安回家」
隨著社會、經濟之蓬勃發展，民眾生活水準日益提升，對於生活品質亦日漸重視，又林務機關、國家公園逐年編列預算維護、美化山區步（古）道，提升山區休閒品質，讓越來越多的人們選擇以登山作為主要休閒活動，然而登山郊遊健行雖屬正當休閒活動，惟應注意自身安全，做好相關安全防護措施。
為預防事故的發生，特別提醒民眾登山前除要準備充分的糧食水源、禦寒衣物及登山地圖、指南針、反光鏡、哨子及適當定位通訊裝備外，最好要有登山經驗之專業領隊、嚮導帶路，於活動前隨時注意氣象資料及變化，若氣候不佳，不可強行上山，以免發生危險，若在行程中發生意外迷途情況時，切勿盲目亂闖，消耗不必要的體力，而應沉著冷靜應變，調適身心狀態，尋找安全避難處靜待救援，避免偏離正確路徑越來越遠，並建立容易辨識之標誌，讓救援人員容易發現受困位置，以增加獲救的機會。
登山郊遊健行為正當休閒活動，惟應注意自身安全，於上山前多做一分準備，才可多一分安全，少一分遺憾，也才能讓每一位登山的朋友「快樂登山，平安回家」。
進行登山健行活動前有哪些注意事項，可減少意外事故之發生?
為降低意外發生之機率，進行登山健行活動前應執行下列注意事項：
- 應請具豐富登山經驗及責任感之專業領隊、嚮導帶路，以減少意外事故發生。
- 平時應多訓練體能及技能，考量自己身體狀況來選擇攀登山域類型。
- 山區氣候變化大，行前應注意天氣狀況；如遇颱風逼近或豪雨等可預見之氣象變化，千萬不可入山。
- 登山應準備充分裝備，最好攜帶衛星定位儀(GPS)或手機(衛星電話)、醫療器材及藥品、反光板、求救煙霧棒及口哨等求救裝備並備妥預備用電池。
- 組隊登山前應慎選並了解隊伍之組成(包括領隊、嚮導、成員) ，並應依據活動內容、行程計劃等評估自我能力及身心狀況是否足以勝任，若身體不適不可勉強上山。
於登山健行之過程中又有哪些應注意事項?
- 服從領隊、嚮導人員之領導，並應隨時提高警覺，留意隊友體力及心理、生理狀況。
- 以團隊最弱隊友體力為標準,並視氣候轉換改變，適時做好行徑、行程之調整。
- 迷路受困時記得保持鎮靜，先撥打119或112報案，切勿慌張亂闖，以減少體力消耗及意外發生。
- 萬一脫隊迷路時應折回原路，或尋找避難處所靜待救援，並於適當空曠處標示明顯記號，或施放煙霧棒、吹哨子，以引起搜救人員之注意。
- 喝水時不可狂飲，否則汗量會增加，更容易造成身體疲勞，此外，山上空氣稀薄，行進中應隨時調整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。
- 登山過程中，必須與隊友保持適當聯繫，多留意陡峭及斷崖地形，不強行攀越危險地區。
- 登山隊伍不可拉太長，應保持可前後呼應的距離，並隨時注意隊友狀況。
- 登山時最好能沿途標示記號，或依循前人所留下的旗幟辨別方向。
- 行進過程中應隨時注意週遭環境，避免蛇類及蜂類等動物攻擊咬傷。
如果真的不幸於過程中發生發生失聯、迷途等緊急事件時，有哪些自救方法?
- 當發覺所行進方向路線非預定路線時，應停止行進，發出連絡信號(手機、無線電或衛星電話)，冷靜的思考和觀察，研判所處位置是否與預定計畫吻合，如屬錯誤應循原路返回，切忌盲目亂闖。並切記應在天黑之前尋覓避風遮雨場所，實施緊急紮營，或構築避難庇護處所，完成保溫措施，先求渡過暗夜，待天明後再找尋出路。如係失聯受困，更要加強庇護處所設施，管制糧食、飲水、燃料，並利用聲、光發出求救信號，若聽見直昇機之聲音，應即前往空曠處所，揮舞顏色鮮豔之衣物或施放煙霧棒吸引搜救人員之注意。
- 若發現隊友失散，應立即停止行進，發出連絡信號，以引導迷途隊友接近，並冷靜思考，判斷可能失散地區，派遣經驗較豐富人員，以2人以上為1組分別前往尋找，同時通報當地警察或消防相關單位，如時間已接近暗夜，必須作渡夜之準備，夜營中仍須時常用聲光發出連絡信號。如發現友人受困，應在自身確保安全下，儘量接近受困者，了解受困原因及狀況，運用各種方式協助脫困，如非己力所能處理時，應立即請求支援。
- 萬一發生意外事故時，一定要保持冷靜，並立即利用手機撥打119或112請求協助，或以衛星電話向外界求援，若行動電話電力不足或無法撥通時，應先派人輕裝下山報案，以爭取搶救時效。
- 發現人員受傷或生病時，應先對傷者進行簡易包紮、固定及止血等處置，若發生高山症，應立即將患者帶往較低海拔處，並給予醣分高的食物（如糖果、巧克力等），隨時注意保暖，避免失溫。
- 登山活動在行程中發生意外迷途或天氣突然遽變時，應尋找安全避難處所妥善保護自己，並於行進路途上建立適當的標誌，讓救援人員迅速發現自己受困位置，不要再盲目亂闖浪費體力，如果接近傍晚，應開始準備野地露宿，以免偏離正確的途徑。
- 與外界失去聯繫時，領隊應適時安撫隊員情緒，並將僅有食物飲水集中管制分配，並即時補充水源，俾能延長等待救援時間。
- 最好的方法是利用衛星定位儀（GPS）及手機(衛星電話)或地圖告知搜救人員受困座標方位，若無攜帶上述設備，可俟搜救直昇機或人員接近時，於明顯空曠處揮舞顯著衣物或施放煙霧棒，並以哨子發出求救聲響(或呼應回覆搜救人員)，引起搜救人員注意。
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